UN IMPARCIAL VISTA DE PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Prevención de lesiones: Los estiramientos y movimientos suaves previenen lesiones y tensiones musculares.Cuando realizamos este break nos obligamos a cambiar la postura corporal no obstante que nos debemos sublevar de la apero para realizar alguna de las propuestas que os dejamos a continuación.Las pausas activas son pequeños descansos que se re